Hatha yoga

Hatha yoga is de bekendste vorm van yoga in het westen. Yoga is een levenswijze, een kennissysteem gebaseerd op ervaring. Een traditie die al duizenden jaren stand heeft gehouden en die in deze tijd populairder is dan ooit.

Hatha yoga leert je om je lichaam voor te bereiden voor de onvoorstelbare mogelijkheden die het heeft. Yoga is geen sport, het gaat niet om ambitie of competitie. Het is een weg naar zelfkennis waardoor je kan transformeren.

Alle vormen van yoga zorgen voor een betere lichamelijke conditie, mentale helderheid, focus, meer energie en vitaliteit, en een natuurlijke balans van de hormonale niveaus.

Meld je aan

Heb je vragen, wil je meer informatie of advies?

Ruud Boone - Elke dag yoga - Alphen aan den Rijn

Klik hier om een email sturen. Je kunt ook bellen, 0172 – 499 522, vergeet je telefoonnummer niet door te geven. Omdat we vaak lesgeven zijn we niet altijd in de gelegenheid zijn de telefoon aan te nemen en heeft mail  de voorkeur.

Ik help je graag!