Yoga in Alphen aan den Rijn, in groepen van maximaal 12

CASTELLUM - CENTRUM

meer dan 20 lessen per week in studio Castellum

lesrooster Castellum

LIVESTREAM

livestream en on-demand – wanneer het jou uitkomt

lesrooster livestream

LEMELERBERG - RIDDERVELD

meer dan 20 lessen per week in studio Lemelerberg

lesrooster Lemelerberg

Sinds 2009 is Elke dag yoga een vertrouwde yogastudio in Alphen aan den Rijn, beoordeeld met 4,9 sterren op Google.

Lees wat deelnemers zeggen.

Waarom Elke dag yoga

De docent kent jou

In een kleine groep van maximaal 12 deelnemers ben je geen nummer. Dat merk je.

Kleine groepen

Maximaal 12 deelnemers. De docent ziet jou, kent je naam en past de les aan op jouw lichaam en niveau.

75 minuten

Geen gehaast. Geen afgekorte savasana. Een volledige les met opbouw, verdieping en ontspanning.

Ruim 40 lessen per week

Op twee locaties, buiten aan de Zegerplas én online. Altijd een moment dat bij jouw agenda past.

Veilig en makkelijk bereikbaar

Beide locaties zijn ook 's avonds veilig bereikbaar met de fiets, en parkeren kost niets. Gewoon in de buurt.

De Iyengar-methode

Precies, veilig en toegankelijk. Met props en de touwenmuur, geschikt voor elk niveau.

Je hoeft niets te kunnen

Of je nu net begint, al jaren ervaring hebt of na een pauze weer wilt starten: je bent welkom. Bij Elke dag yoga draait het niet om presteren of lenigheid. Het gaat om aandacht, adem en beweging. Onze docenten begeleiden je stap voor stap, zodat je de les kunt volgen op jouw niveau.

En niets mee te nemen

De matjes, blokken, riemen en bolsters liggen klaar. Na de les drinken we samen een kop thee; wie wil blijft nog even zitten.

Een docent die bij je past

Onze docenten geven ieder les in de vorm waarin ze zijn opgeleid: Iyengar, Hatha, Yin, Pilates of mindfulness. Zo kun je rustig uitproberen welke stijl en welke docent bij je passen, zonder daarvoor van studio te wisselen. En in een groep van maximaal 12 is er ruimte om te kijken hoe jij staat, en om aan te wijzen waar dat helpt.