Yoga startprogramma

Begin bij het begin met ons startprogramma. Energie in je lijf, rust in je hoofd.

Voel je op je gemak en start nu met yoga!

Het startprogramma bevat een workshop van 1,5 uur waarin je kennis maakt met de basistechnieken van yoga en de verschillende yogavormen worden toegelicht. Je ervaart hoe je met yoga flexibiliteit, kracht, rust en balans in je lichaam en geest kan creëren.

Met de kennis en vaardigheden die je opdoet kun je vervolgens goed voorbereid deelnemen aan de yogalessen. Na de workshop kun vier yogalessen inplannen, wanneer het je uitkomt. De vier lessen kun je binnen vier weken na de workshop volgen.

Het yoga startprogramma is om de twee weken op zaterdag en duurt anderhalf uur.

Perfect voor beginners!

De workshop wordt gegeven door Ruud Boone,  internationaal gecertificeerd yogadocent.

Wat houd het programma in?
– De workshop Beginnen met yoga van anderhalf uur
– Inclusief vier yogalessen, in te plannen wanneer het jou uitkomt (binnen 4 weken na de workshop)

Prijs
– De workshop inclusief vier yogalessen € 49,50

Wanneer
Zaterdag 21 mei – 13.00 – 14.30
Zaterdag 4 juni – 13.00 – 14.30

Locatie
Elke dag yoga | Lemelerberg

Praktische tips

  • Eet licht voor de les
  • Draag comfortabele kleding, gemakkelijke zittende kleding waarin je je kunt bewegen
  • Informeer de docent over blessures, aandoeningen of zwangerschap voor de les
  • Wees op tijd en begin ontspannen aan je les
  • Zet je telefoon uit (of laat hem thuis)
Meld je aan

Heb je vragen, wil je meer informatie of advies?

Klik hier om een email sturen of hier voor whatsapp. Je kunt ook bellen, 0172 – 499 522. Omdat we vaak lesgeven zijn we niet altijd in de gelegenheid de telefoon aan te nemen. Mail of whatsapp heeft de voorkeur.

We helpen je graag!