Klankontspanning
Bij de klankontspanning beginnen we met een aandachtsoefening om alvast wat meer te vertragen.
Daarna een korte uitleg over de klankschalen. Hierna volgt een uitgebreide ontspanningsoefening om vanuit je hoofd meer in je lichaam te komen, gevolgd door een klankconcert van ongeveer 30 minuten waarvoor de verschillende klankschalen en klankinstrumenten gebruikt worden. Hierdoor ervaar je een nog diepere ontspanning.
Prijs
Je kunt je aanmelden met een geldige lessenkaart of abonnement. Een losse les is 18,50 euro.
Waar en Wanneer
Eerste vrijdagavond van de maand, 19.00 – 20.00 in Castellum
- De les wordt gegeven door Cynthia Kientz meditatie docente in Alphen aan den Rijn.
Heb je vragen, wil je meer informatie of advies?
We zijn een klein team en werken hard om beschikbaar te zijn voor informatie en vragen. Veel antwoorden zijn te vinden op de veelgestelde vragen pagina.
Als je het antwoord niet kunt vinden, of een meer specifieke vraag hebt neem dan contact met ons op via mail of whatapp, dat is de snelste methode.
Klik hier om een email sturen of hier voor whatsapp. Liever persoonlijk advies? Je kunt ook bellen, 0172 – 499 522. Omdat we vaak lesgeven zijn we niet altijd in de gelegenheid de telefoon aan te nemen, laat dan je gegevens achter zodat we je terug kunnen bellen. Mail of whatsapp heeft de voorkeur.
We helpen je graag!