Soma breath meditatie en adem workshop

Ervaar wat SOMA Breath Meditatie is!

In deze workshop ga je ervaren hoe verschillende technieken je tot diepe innerlijke ontspanning kunnen brengen.

We starten met een fijne opwarming om daarna een hele bijzondere Ademsessie te doen, de SOMA Breath Meditation. Na een korte pauze zetten we de ontspanning voort met zachte yogahoudingen en een afsluitende eindmeditatie.

Allemaal erop gericht om jou, in hoofd en lichaam, tot rust te laten komen en stressvrij de zomer in te gaan!

SOMA Breath Meditation is een adem meditatie, gebaseerd op verschillende Pranayama technieken. Deze ademtechniek zal je in een korte tijd in een diepe meditatieve staat brengen.

Door ritmisch en circulair te ademen op prachtige hersengolfmuziek met begeleide meditatie, zal je, in meerdere rondes, in een totale ontspanning komen en activeer je het zelfhelend vermogen van het lichaam.

Deze workshop is voor geschikt voor iedereen, ook beginners.

Wie
De yoga workshop wordt gegeven door Reineke Brandt.

Wanneer
Zaterdag 11 juni, 15.00 – 17.00

Waar
Elke dag yoga – Castellum

Prijs
De prijs voor deze workshop bedraagt 32,50 euro

Heb je vragen, wil je meer informatie of advies?

We zijn een klein team en werken hard om beschikbaar te zijn voor informatie en vragen. Veel antwoorden zijn te vinden op de veelgestelde vragen pagina.

Als je het antwoord niet kunt vinden, of een meer specifieke vraag hebt neem dan contact met ons op via mail of whatapp, dat is de snelste methode.

Klik hier om een email sturen of hier voor whatsapp. Liever persoonlijk advies? Je kunt ook bellen, 0172 – 499 522. Omdat we vaak lesgeven zijn we niet altijd in de gelegenheid de telefoon aan te nemen, laat dan je gegevens achter zodat we je terug kunnen bellen. Mail of whatsapp heeft de voorkeur.

We helpen je graag!