Soma breath meditatie en adem workshop

Ervaar wat SOMA Breath Meditatie is!

In deze workshop ga je ervaren hoe verschillende technieken je tot diepe innerlijke ontspanning kunnen brengen.

We starten met een fijne opwarming om daarna een hele bijzondere Ademsessie te doen, de SOMA Breath Meditation. Na een korte pauze zetten we de ontspanning voort met zachte yogahoudingen en een afsluitende eindmeditatie.

Allemaal erop gericht om jou, in hoofd en lichaam, tot rust te laten komen en stressvrij de zomer in te gaan!

SOMA Breath Meditation is een adem meditatie, gebaseerd op verschillende Pranayama technieken. Deze ademtechniek zal je in een korte tijd in een diepe meditatieve staat brengen.

Door ritmisch en circulair te ademen op prachtige hersengolfmuziek met begeleide meditatie, zal je, in meerdere rondes, in een totale ontspanning komen en activeer je het zelfhelend vermogen van het lichaam.

Deze workshop is voor geschikt voor iedereen, ook beginners.

WieReineke Brandt - Yoga docente Alphen aan den Rijn - Elke dag yoga - Restorative en Yoga Nidra
De yoga workshop wordt gegeven door Reineke Brandt.

Wanneer
Zaterdag 11 juni, 15.00 – 17.00

Waar
Elke dag yoga – Castellum

Prijs
De prijs voor deze workshop bedraagt 32,50 euro

Meld je aan

Heb je vragen, wil je meer informatie of advies?

Klik hier om een email sturen of hier voor whatsapp. Je kunt ook bellen, 0172 – 499 522. Omdat we vaak lesgeven zijn we niet altijd in de gelegenheid de telefoon aan te nemen. Mail of whatsapp heeft de voorkeur.

We helpen je graag!