Internationale yogadag Alphen aan den Rijn

21 juni wordt over de hele wereld Internationale Yoga Dag gehouden. Deze dag wordt ondersteund door de Verenigde Naties. 21 juni is ook de zomerzonnewende , de langste dag van het jaar op het noordelijk halfrond. Deze dag heeft een speciale betekenis in vele delen van de wereld. In India, staat de eerste volle maan na de zomerzonnewende bekend als Guru Purnima.

Dit jaar doen we buiten yoga, 108 zonnegroeten aan de Zegerplas, van 08.30 – 10.30 met Jolanda.

108 is in veel tradities een heilig getal. Door vaak de zonnegroet te herhalen train je niet alleen je spieren, je werkt ook aan je balans, focus, uithoudingsvermogen. De prâna ( levensenergie) gaat weer stromen. Het geeft je immuunsysteem een enorme boost!

Daarom doen we 21 juni op wereldyogadag 108 zonnegroeten. Doe je ook mee?

Meld je aan

Heb je vragen, wil je meer informatie of advies?

Klik hier om een email sturen. Je kunt ook bellen, 0172 - 499 522, vergeet je telefoonnummer niet door te geven. Omdat we vaak lesgeven zijn we niet altijd in de gelegenheid de telefoon aan te nemen. Daarom heeft mail de voorkeur.

We helpen je graag!