• BKS Iyengar Elke dag yoga yogales in Alphen aan den Rijn 1BKS Iyengar Elke dag yoga yogales in Alphen aan den Rijn 2BKS Iyengar Elke dag yoga yogales in Alphen aan den Rijn 4
  • BKS Iyengar Elke dag yoga yogales in Alphen aan den Rijn 5BKS Iyengar Elke dag yoga yogales in Alphen aan den Rijn 3BKS Iyengar Elke dag yoga yogales in Alphen aan den Rijn 7
  • BKS Iyengar Elke dag yoga yogales in Alphen aan den Rijn 8BKS Iyengar Elke dag yoga yogales in Alphen aan den Rijn 11BKS Iyengar Elke dag yoga yogales in Alphen aan den Rijn 10
  • BKS Iyengar Elke dag yoga yogales in Alphen aan den Rijn 13BKS Iyengar Elke dag yoga yogales in Alphen aan den Rijn 14
  •  

Iyengar yoga

Elke dag yoga Iyengar yogalessen in Alphen aan den Rijn

Iyengar yoga is yoga waarbij de nadruk ligt op het ontwikkelen van kracht en balans. De lessen in deze yogavorm, volg je bij Ruud en Tally. De oefeningen die we doen, de asana’s, bevorderen de concentratie en zorgen voor een betere uitlijning van het lichaam. Dat betekent dat de flexibele delen van het lichaam sterker worden en de sterkere delen flexibeler. Door een goede uitlijning vragen inspanningen minder kracht en kan het lichaam beter ontspannen.

Iyengar yoga is gebaseerd op de lessen van BKS Iyengar. Deze yoga leraar schreef in 1966 het basisboek Yoga Dipika. B.K.S. Iyengar is geïnspireerd door een manuscript van meer dan 2500 jaar oud, dat Yoga Sutras heet en geschreven is door Patanjali.

B.K.S. Iyengar werd geboren in India in 1918 en leerde yoga vanaf zijn 17e jaar. Hij was een van 's werelds meest toonaangevende yogaleraren, meer dan 70 jaar lang. B.K.S. Iyengar was internationaal een toonaangevende autoriteit op het gebied van hatha yoga. Zijn eigen stijl van lesgeven, "Iyengar yoga", wordt door vele gecertificeerde docenten over de hele wereld gegeven. Iyengar was de eerste die yoga aan groepen studenten leerde, hij legde grote nadruk op de precisie en uitlijning in de houdingen. Meer informatie over B.K.S. Iyengar vind je op zijn website.

Door Iyengar yoga te beoefenen, zul je uiteindelijk merken dat je zelfbewustzijn toeneemt. Het gebruik van hulpmiddelen is ook iets waar deze yoga soort om bekend staat. Die hulpmiddelen noemen we props. Je moet daarbij denken aan bijvoorbeeld een blok of riempje. De props zorgen voor meer stabiliteit en maken de yoga oefeningen doeltreffender.

Voor de yogales liggen de props klaar. Je hoeft ze dus niet zelf mee te nemen.

Iyengar yoga lessen worden wereldwijd in meer dan veertig landen gegeven. In Nederland zijn een zeventigtal Iyengar yoga leraren die lid zijn van de B.K.S. Iyengar Yoga Vereniging Nederland.

Ruud en Tally zijn gecertificeerd iyengar yoga docenten. Iyengar yoga vereniging NederlandDe B.K.S. Iyengar Yoga Vereniging Nederland is verantwoordelijk voor het toekennen van de certificaten aan leraren (geautoriseerd door B.K.S. Iyengar) en het waarborgen van de kwaliteit van Iyengar yoga in Nederland.

Het Iyengar Yoga Certification Mark is een erkenning dat de lessen in de yogastudio voldoen aan de hoge standaard die door Iyengar beschreven is in de ‘Guidelines for Iyengar Yoga Teachers’.

Deze standaard houdt onder meer in:
— dat er alleen les gegeven wordt in de Iyengar Yoga stijl;
— er worden geen (delen van) andere yogastijlen gegeven;
— Iyengar Yoga leraren onder constante training zijn bij seniorleraren en lessen volgen aan het Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute te Pune, India;

Gecertificeerde leraren zijn geregistreerd indien zij aan de standaard vereisten voldoen. Voor meer informatie over het Iyengar Yoga Certification Mark of het register van leraren wereldwijd zie de website van B.K.S. Iyengar, www.bksiyengar.com en van de Iyengar Yoga Vereniging Nederland www.iyengaryoga.nl

 

meld-je-aan-hover

   of lees verder over yoga...

 

Heb je vragen, wil je meer informatie of advies?

Je kunt ons Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.. Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. heeft de voorkeur omdat we vaak lesgeven en dan niet in de gelegenheid zijn de telefoon aan te nemen. Natuurlijk kun je ook bellen, 0172 - 499 522, vergeet je telefoonnummer niet te vermelden.

We helpen je graag!

Wat beweegt ons?

 ic fbk 36 ic twit 36 g 36x36Elke dag yoga op Linkedin Elke dag yoga Alphen Instagram
 
Kijk eens rond op bovenstaande pagina's en ontdek waar gaat ons hart naar uit gaat!

Erkend lid Iyengar yoga vereniging Nederland en Yogadocenten Nederland

Alle yoga lessen worden gegeven door ervaren én erkende yogadocenten

iyengar yoga alphenyoga alphen vereniging yogadocenten nederland