Valérie Charbey

Valérie Charbey yoga alphen aan den rijnIk ben Valérie en moeder van twee kinderen van 11 en 14 jaar. Ik had al lang belangstelling voor yoga, maar het duurde lang voordat ik mezelf, in een vlaag van assertiviteit, opgaf voor de Yoga Teacher Training Intensive van Flim.

En uiteindelijk zette ik, heel moedig!, de stap om zwangerschaps yogalessen te geven. Ik was al langer geïnteresseerd in deze yoga, alhoewel ik niet zo veel heb met een ‘overspecialisatie’ van yogavormen.

Yoga voor de zwangere is een yogabeoefening aangepast aan deze bijzondere periode voor de vrouwen, fysiek zowel als geestelijk. Ik vind het belangrijk om te benadrukken dat yoga geen gymnastiek is.