Stephan

De eerste kennismaking met yoga ontstond al op jonge leeftijd. Tijdens een bezoek aan zijn tante, die yogadocent was, volgde Stephan een proefles in haar yogaruimte. Die ervaring maakte meteen indruk en al snel werd yoga onderdeel van zijn wekelijkse ritme.

Na jaren les te hebben gevolgd bij diverse docenten groeide de behoefte om zich verder te verdiepen. In 2010 startte hij de beroepsopleiding Rajayoga in Amsterdam, een klassieke yogavorm waarin het achtvoudige pad centraal staat. Vier jaar de filosofie en de Yoga Sutra’s bestuderen en beleven, een periode die een stevige basis legde voor zijn verdere ontwikkeling.

Om zijn kennis te verbreden volgde hij daarna een aanvullende Hathayoga-opleiding bij Samsara, geïnspireerd door Jnana Yoga en Advaita. In deze benadering gaat het niet om streven naar iets buiten jezelf, maar om het herkennen van wat er al is. Het waarnemen – zonder oordeel – staat hierbij centraal.

Na een korte pauze rondde Stephan bij Blikopener in Tilburg zijn lesbevoegdheid af en volgde hij vanaf 2023 de Hatha Raja Yoga-opleiding.

Stephan geeft een milde en toegankelijke vorm van hatha yoga waarbij aandachtig binnen de mogelijkheden van het lichaam wordt gewerkt. Zijn lessen nodigen uit tot rust, aandacht en een vriendelijke manier van bewegen.