Iyengar yoga workshop met Jon

In deze Iyengar yoga workshop wordt er dieper ingegaan op psoas spieren, één van de sterkste spieren in het lichaam. De Psoas bevindt zich diep in het lichaam en verbindt de rug met de benen.

De psoas is ook de grootste spier die reageert (aanspant) als er spanning of stress ontstaat in het lichaam. Een soepele, sterke psoas zonder spanning zorgt voor een natuurlijke en ontspannen houding. Tijdens de workshop doen we verschillende houdingen om de psoas te voelen, sterker te maken en soepel te houden.

Toegankelijk voor iedereen die minimaal 6 maanden Iyengar yoga ervaring heeft.

Prijs
De prijs voor de workshop bedraagt 29,95 euro.
Wanneer
Zaterdag 28 september, 15.00 – 17.30
Wie
De workshop wordt gegeven door Jon Doppen. Jon is gecertificeerd Intermediate Iyengar yoga docente.
Meld je aan

Heb je vragen, wil je meer informatie of advies?

Klik hier om een email sturen. Je kunt ook bellen, 0172 – 499 522, vergeet je telefoonnummer niet door te geven. Omdat we vaak lesgeven zijn we niet altijd in de gelegenheid zijn de telefoon aan te nemen en heeft mail  de voorkeur.

Ik help je graag!