Vivien Laros
Zo’n 10 jaar geleden nam ik deel aan mijn eerste yogales. Voor het eerst ervaarde ik een enorme rust in mijn lichaam en geest. Het voelde als thuiskomen.
Sindsdien heb ik in Amsterdam meerdere vormen van yoga uitgeprobeerd. Voor mij is yoga connectie: met mezelf, mijn adem, mijn lichaam, energie en ook alles om mij heen. Het heeft al die jaren een prominente rol in mijn leven gespeeld en ook geholpen bij het afkomen van de medicatie voor mijn chronische ziekte. Dit bracht een enorme inspiratie met zich mee om ook anderen te willen helpen. In dit drukke bestaan nemen we te weinig tijd om te voelen, in contact te staan met ons lichaam en wat we werkelijk nodig hebben. Ik ben ervan overtuigd dat yoga voor iedereen iets te bieden heeft, op de mat en daarbuiten.
Na een lange reis door Zuid-Amerika besloot ik om een hatha-vinyasa yoga opleiding te volgen in de heilige vallei van Cusco, Peru. Daaropvolgend heb ik een opleiding tot Ayurvedisch therapeut gevolgd en ook hierna heb ik plannen om me te blijven verdiepen in de yoga filosofie en in yoga therapie. Ieder lichaam is anders en daar wil ik zorg voor dragen.
In mijn lessen kun je een langzame flow verwachten, op het ritme van de adem. De houdingen geven je kracht, energie en flexibiliteit. Door het tragere ritme kun je beter luisteren naar jezelf en creëer je ruimte in je hoofd en lichaam.