INTRO AANBIEDING

Voor starters

meer-informatie-hover

START PROGRAMMA

Zaterdag 1 december

meer-informatie-hover

VITALITEIT YOGA

Voor jongere ouderen

meer-informatie-hover

Elke dag yoga Alphen aan den rijn iyengar yoga workshop urdvha dhanurasana

Backbends (achteroverbuigingen) kunnen een van de meest uitdagende houdingen tijdens de yogales zijn. Deze workshop richt zich op het vrijmaken van de voorkant van het lichaam, waardoor de rug de vrijheid krijgt om achterover te buigen. Ontdek wat je beperkt in deze houdingen! Misschien je rug, of je schouders, heupen, adem of is het alleen angst? Ervaar ook wat bankbending op energetisch niveau met je doet.

Tijdens de workshop doe je op de juiste wijze de backbends, al dan niet met hulpmiddelen (props). De workshop eindigt met Pranayama (ademhalingsoefeningen). Laat je verassen wat je kunt!

De workshop wordt gegeven door Ruud. Ruud is Iyengar yoga docent en gecertificeerd op Introductory II - niveau.

Eerdere yoga-ervaring is gewenst.

Prijs
De prijs van de workshop achteroverbuigen bedraagt 42,50 euro
 
Wanneer
Zaterdag 30 juli, van 13.30 tot 16.30

meld-je-aan-hover

 of meer informatie over onze workshops...

 

Heb je vragen, wil je meer informatie of advies?

Je kunt ons Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.. Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. heeft de voorkeur omdat we vaak lesgeven en dan niet in de gelegenheid zijn de telefoon aan te nemen. Natuurlijk kun je ook bellen, 0172 - 499 522, vergeet je telefoonnummer niet te vermelden.

We helpen je graag!

Wat beweegt ons?

 ic fbk 36 ic twit 36 g 36x36Elke dag yoga op Linkedin Elke dag yoga Alphen Instagram
 
Kijk eens rond op bovenstaande pagina's en ontdek waar gaat ons hart naar uit gaat!

Erkend lid Iyengar yoga vereniging Nederland en Yogadocenten Nederland

Alle yoga lessen worden gegeven door ervaren én erkende yogadocenten

iyengar yoga alphenyoga alphen vereniging yogadocenten nederland