INTRO AANBIEDING

Voor starters

meer-informatie-hover

START PROGRAMMA

Zaterdag 3 november

meer-informatie-hover

VITALITEIT YOGA

Voor jongere ouderen

meer-informatie-hover

Een nieuwe workshop! Theorie en praktijk met een duidelijke, praktische, anatomische uitleg. Boek stap voor stap vooruitgang in de asana's door inzicht te krijgen in de anatomie. Gebruik je maximale mobiliteit, kracht en comfort.

De asana’s die we tijdens de workshop doen leren je meer bewustzijn en intelligentie (essentieel onderdeel van Iyengar yoga) te verkrijgen over je eigen lichaam.

Verder leer je in deze speciale workshop meer dan anatomische terminologie, botten, spieren en gewrichten. Je kunt in een open, interactieve omgeving zelf vragen stellen en leren:

• spieren in actie te zien;

• begrijpen hoe spieren samenwerken in de yoga houdingen;

• met behulp van speciale anatomische filmpjes yogahoudingen anatomisch analyseren;

• en natuurlijk zelf doen! Yoga sequences die je in staat stellen je eigen lichaam, de acties van de spieren en de gevolgen van de subtiele veranderingen in uitlijning te voelen.

• ervaar de waarde van de juiste uitlijning van de yoga houdingen.

Deze workshop is bijzonder interessant voor studenten die geïnteresseerd zijn in het verdiepen van hun kennis van het menselijk lichaam.

 

De workshop is uitgebreid, zeer toegankelijk, maar vooral boeiend en leuk!

De workshop wordt gegeven door Ruud Boone (Iyengar yoga docent) en Nelleke Guinnee (Fysiotherapeut).

Prijs
De prijs voor de workshop bedraagt 49,50 euro.
 
Wanneer
Zaterdag 13 februari, 13.30 - 16.30

meld-je-aan-hover of meer informatie over onze workshops...

 

Heb je vragen, wil je meer informatie of advies?

Je kunt ons Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.. Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. heeft de voorkeur omdat we vaak lesgeven en dan niet in de gelegenheid zijn de telefoon aan te nemen. Natuurlijk kun je ook bellen, 0172 - 499 522, vergeet je telefoonnummer niet te vermelden.

We helpen je graag!

Wat beweegt ons?

 ic fbk 36 ic twit 36 g 36x36Elke dag yoga op Linkedin Elke dag yoga Alphen Instagram
 
Kijk eens rond op bovenstaande pagina's en ontdek waar gaat ons hart naar uit gaat!

Erkend lid Iyengar yoga vereniging Nederland en Yogadocenten Nederland

Alle yoga lessen worden gegeven door ervaren én erkende yogadocenten

iyengar yoga alphenyoga alphen vereniging yogadocenten nederland