INTRO AANBIEDING

Voor starters

meer-informatie-hover

BEGINNERSCURSUS YOGA

zaterdag 22 september

meer-informatie-hover

VITALITEIT YOGA

Voor jongere ouderen

meer-informatie-hover

Elke-dag-yoga-Alphen-aan-den-rijn-iyengar-yoga-workshop-plank

In deze workshop krijg je tips en coaching gedurende een maand om je eigen yoga practise thuis op te bouwen of te versterken. 

"En het werkt echt zo'n boost van een workshop met online ondersteuning. Ben blij dat ik de workshop heb gevolgd, een aanrader voor wie het matje dagelijks uitrollen ook meer in het hoofd afspeelt dan in het echte leven. Iedere dag 15 minuten op de mat staan met een overzicht van "eenvoudige" oefeningen was nog niet eerder zo leuk en gemakkelijk als nu!"

Je wekelijkse yogalessen helpen je hierbij aan een gedegen basis, ontwikkeling en inspiratie. Je eigen yoga thuis doen helpt je daarnaast je verder te ontwikkelen en yoga meer in je dagelijkse leven te integreren. 

Tijdens de workshop krijg je een "Home practice kit". Dit bestaat uit een aantal sequences (reeksen van houdingen) die je kunt gebruiken om thuis de houdingen te doen. 

Het duurt ongeveer een maand om een nieuwe routine op te bouwen, gedurende de maand na de workshop ontvang je wekelijks een email met meer tips en informatie om je te ondersteunen bij je practise. Ook kun je je vragen stellen over de houdingen, reeksen etc. Dit kan via de mail of in een speciale besloten groep online.

De workshop wordt gegeven door Ruud. Ruud is gecertificeerd Iyengar yoga docent.

Eerdere yoga-ervaring is niet noodzakelijk, beginners welkom!

Prijs
De prijs van de workshop en de ondersteuning gedurende een maand bedraagt 39,50 euro.
 
Wanneer
Zaterdag 13 oktober, 15.00 - 16.30
 
Vroegboekkorting: Meld je aan voor 17 september en ontvang 5 euro korting! (gebruik de kortingscode "vroegboekkorting")
 

meld-je-aan-hover

 of meer informatie over de workshops...

 

Heb je vragen, wil je meer informatie of advies?

Je kunt hieronder je vraag invullen of Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.. Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. heeft de voorkeur omdat we vaak lesgeven en dan niet in de gelegenheid zijn de telefoon aan te nemen. Natuurlijk kun je ook bellen, 0172 - 499 522, vergeet je telefoonnummer niet te vermelden.

We helpen je graag!

Voornaam
Vul je voornaam in

Achternaam
Vul je achternaam in

Email
Vul je email adres in

Vul hier je vraag in
Vul je vraag in

Wat beweegt ons?

 ic fbk 36 ic twit 36 g 36x36Elke dag yoga op Linkedin Elke dag yoga Alphen Instagram
 
Kijk eens rond op bovenstaande pagina's en ontdek waar gaat ons hart naar uit gaat!

Erkend lid Iyengar yoga vereniging Nederland en Yogadocenten Nederland

Alle yoga lessen worden gegeven door ervaren én erkende yogadocenten

iyengar yoga alphenyoga alphen vereniging yogadocenten nederland